Diario de o.kakovkina, 01 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1492 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 130,61g | Carbh: 129,79g.   Desayuno: Пюре из персиков, Творог 5%, Paulig Кофе Молотый. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. Cena: Food Milk Сыр Чанах, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. más...
1425 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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