Diario de eumagrajaciara, 01 nov. 20

<ALMOÇO DE HOJE>
_ arroz integral
_ carne moída
_ brócolis🥦🥦
_salada de
Tomate e cebola
🍅🧅😋🙌

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1149 kcal

Grasa: 36,31g | Prot: 64,13g | Carbh: 144,36g.   Desayuno: Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Rosa, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Suco Detox. más...