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Desayuno
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1673 kcal
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Grasa: 42,53g | Prot: 57,84g | Carbh: 277,14g.
Desayuno: Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Ensalada de Frutas. Almuerzo: Don Pancho Avena en Hojuelas , Huevo Frito sin Grasa, Patatas Cocidas, Puré de Calabacín. Cena: Banano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arroz Blanco, Don Pancho Avena en Hojuelas , Quaker Avena en Hojuelas . Pasa Bocas / Otros: Banano, Café con Leche, Café de Olla, Caldo de Costilla, Agua, Ajo, Ajo. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Yobis17
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