Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 69,82g | Prot: 79,04g | Carbh: 152,97g.
Desayuno: Mayver's Smooth Peanut Butter, Pacific Organics Coconut Flakes, Blueberries, Banana, Loving Earth Raw Organic Cacao Powder, Pure Harvest Oat Milk, Macro Black Chia Seeds (30g). Almuerzo: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Cena: Capsicum, Mission Low Gi Wrap, Philadelphia Light, Arugula (Rocket) , Cucumber, Smoked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Blueberries , Farmers Union Greek Style High in Protein, Macro Walnuts, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Blueberries, Apple, Farmers Union Greek Style High in Protein. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de duszek90
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