Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 75,28g | Carbh: 218,08g.
Desayuno: Cap Cay Kuah, Gula Merah, Jahe, Sun Sereal Indofood, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Makaroni, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pepaya, Melon. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Google Fit - 15 horas y 43 minutos. más...
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peso estable
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