Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 55,43g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Telur Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arininasution8
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