Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 163,29g | Carbh: 175,97g.
Desayuno: Судак, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Рис с Овощами, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Лэнд Тыква Запечёная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Говядина Постная, Суп Куриный с Рисом, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар. Cena: Бульон из Индейки, Морковь, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|