Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 60,96g | Carbh: 109,81g.
Desayuno: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Almuerzo: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Tomatenmark, Graubrot. Cena: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Kirschtorte. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gautier Sansavoir
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