Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 84,67g | Carbh: 197,26g.
Desayuno: Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Oeuf, Moutarde, Cornichons, Épinard, Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Almuerzo: Jardin Bio Petit Épeautre, Clémentines, Baies, Grand Frais Mangue , Potimarron, Épinards Cuits (à partir de Frais), Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Picard Gyoza aux Légumes, La Bio Idea Passata, Chou Vert Cuit, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Crème Fraîche Épaisse. Pasa Bocas / Otros: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Noix de Macadamia, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pomme. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elliasss
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