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indrianirahmahp
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02 nov. 20
Diario de indrianirahmahp, 02 nov. 20
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Penutup if tadi sore dipepet kuliah karna kalo abis jam kuliah udh kelewat eating window nya
Semangat ke 48kg indri!!!
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, 02 noviembre 2020:
951 kcal
Grasa: 20,13g | Prot: 42,44g | Carbh: 152,16g.
Desayuno:
Bread, Ready-to-Drink Soy Milk, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) .
Almuerzo:
Broccoli, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast.
Cena:
Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Quaker Oat, Prosana Proffle Coklat.
Pasa Bocas / Otros:
White Bread, Fitbar Fitbar Choco Delight.
más...
1297 kcal
Ejercicio:
Body Combat - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
wah bb awal sama targetnya sama kakk udah brp bulan kak btw?
02 nov. 20 por el miembro:
dewi njs
ka klo if kalori hariannya brp?
02 nov. 20 por el miembro:
elisa lutfiana
Udh sekitar 2 bulanan aku dibulan pertama try and error parah turun sih awalnya trus stuck sebulanan Kalori makan aku 1100 perhari kak
02 nov. 20 por el miembro:
indrianirahmahp
cara ngatasin stucknya gimana kak
02 nov. 20 por el miembro:
shafaraphlv
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