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02 nov. 20
Diario de ruthe1213, 02 nov. 20
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Ketones 0.0 this morning. From fat and protein yesterday? ?? My goal is to get in the blue zone. I haven't called doc for appt yet as I really want to get some weight off these weary bones before I face him again. Please Father God help me make the best decisions for weight loss and to combat inflammation.
104,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
37,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2020:
171 kcal
Grasa: 18,67g | Prot: 0,43g | Carbh: 1,00g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Heavy Whipping Cream, Coconut Oil.
más...
2000 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
Very nice drop Ruthe and Amen
02 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Nice loss. No ketones... so weird
02 nov. 20 por el miembro:
liv001
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