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생크림 넣고 했더니 거품이 더 풍성 ^^
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1548 kcal
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Grasa: 129,47g | Prot: 58,27g | Carbh: 31,32g.
Desayuno: 서울우유 생크림, 더치커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 AOP 가염버터. Almuerzo: 존쿡 이탈리안 살라미 , 양배추, 청경채, 이즈니 AOP 가염버터, 모니니 클라시코 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 브로콜리, 동서식품 리치골드 모짜렐라 슈레드치즈, 달걀. Cena: Jarrow Formulas MCT Oil, 닭가슴살, Lemnos Cream Cheese, 액티비아 0% 플레인, 단호박찜. Pasa Bocas / Otros: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤, 덴마크 짜지않은 치즈. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
02 nov. 20 por el miembro: tltrud
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방탄커피요~~ 보통은 더치커피에 물 이즈니버터 mct오일 넣는데 오늘은 요가가야해서 물 약간에 생크림 넣구 돌렸더니 거품이 더 풍성해졌어여^^
02 nov. 20 por el miembro: jenny10177
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