Diario de Berapa kalori?, 03 nov. 20

menu dietku ga ribet, makan seadanya, sesuai budget yang dipunya.. yang mau tau menu apa aja di minggu kedua dietku bisa lihat di yt chanel ku yaa.. semoga konsisten

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1233 kcal Grasa: 45,37g | Prot: 48,08g | Carbh: 165,22g.   Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tempe Goreng, Pare, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tempe Goreng, Pare. Pasa Bocas / Otros: Marning Jagung, Cilok. más...

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Comentarios 
channel nya apa kak 
02 nov. 20 por el miembro: Zahra Nafisha
Sama kaya Nick name aku di fs kak . "Berapa kalori?" Biar kalo makan inget terus berapa kalori nya :)) 
02 nov. 20 por el miembro: Berapa kalori?

     
 

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