Diario de elinacintakamu, 03 nov. 20

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Dulu saya Chuby , 59 kg.
SekaranG gak Chuby, 50.08 kg.
TB ; 153. cm
TaPi Saya penGeN 48 kg . Teman" padKomplain Jelek kaya sdh Tua ktnya...🤣
Anjay...BilanG z Ngiri Bosss....😄😁😉

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:

1083 kcal

Grasa: 42,19g | Prot: 33,70g | Carbh: 146,13g. Desayuno: Roti Canai, Tempe Goreng, Good Day Coffee. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Bakpao. Cena: Sambal Matah, Minyak Sayur Canola, Jahe, Bawang Putih, Fiesta Gyoza, Tomat. Pasa Bocas / Otros: Dadar Gulung. más...

1655 kcal

Ejercicio: Workout belly fat' at Home - 32 minutos, olahraga siang hari,untuk melangsingkan tubuh.(workout) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...