Diario de Mia elmira, 03 nov. 20

makan enak tanpa minyak sesikitpun😊

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1344 kcal Grasa: 26,66g | Prot: 44,36g | Carbh: 232,47g.   Almuerzo: Pakcoy, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Buah Naga, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Kurma, Tape Singkong, Regal Marie. más...

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