Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 132,81g | Carbh: 91,11g.
Desayuno: Garlic , Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Oroweat Country Potato Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Chop't Avocado. Almuerzo: TOPS Markets Corn on the Cob, Kroger Ribeye Steak. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Sea Best Scallops, Simple Truth Raw Shrimp Tail off, Chicken of the Sea Claw Crab Meat. Pasa Bocas / Otros: Nature's Promise Organic Gala Apples, Athlean-RX Athlean-RX LR8, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|