Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2013
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 22,60g | Prot: 84,24g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, CareOne Whey Protein, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Pears, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Cena: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Emerald Glazed Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Simply Dressed Simply Dressed vinaigrette pomegranate raspberry. Pasa Bocas / Otros: Clementines. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Barbara4572
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