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Wednesday 4 November 20
Weight@0600=87.5kg
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2574 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 255,89g | Carbh: 236,51g.
Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Green String Beans, Green Peas, Chicken Breast, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Bananas, Musashi High Protein Vanilla. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Walking - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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