Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 52,10g | Prot: 137,90g | Carbh: 218,83g.
Desayuno: Banana, Naturella Fiocchi di Latte Light, Latte di Mandorla, Mirtilli, Noci, Miele, Carrefour Fiocchi di Avena. Almuerzo: Mandorle, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Petto di Pollo, Carne, Caffè Macchiato, Insalata Mista, Asiago, Pasta Integrale Secca, Pane Integrale. Cena: Funghi Cotti, Caffè Zuccherato, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Insalata Mista, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Pasa Bocas / Otros: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Mela, Pane Integrale, Smart Formaggio Emmental a Fette. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 12aurora
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