Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 47,65g | Prot: 55,90g | Carbh: 144,40g.
Desayuno: AXA Havregryn, ICA Basic Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Äppelmos, ICA Pannkakor , Vanliga Pannkakor. Cena: Köttfärs, Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: 100% Fullkornsbröd, Sproud Barista, Sproud Barista, Äpple. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hakanborglin
|