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04 nov. 20
Diario de みふか, 04 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2020:
958 kcal
Grasa: 35,50g | Prot: 65,18g | Carbh: 91,90g.
Desayuno:
マルサン 有機豆乳無調整, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
ご飯, 唐揚げ, 肉野菜炒め.
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1467 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん。 豆腐と豆乳のグラタン、白滝、野菜。
04 nov. 20 por el miembro:
みふか
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