Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 15,25g | Prot: 35,15g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Gado Gado. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Pisang Kepok Rebus. más...
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1678 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hastutirini
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