Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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587 kcal
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Grasa: 13,97g | Prot: 26,93g | Carbh: 87,79g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе с Молоком. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de spynu109
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