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jihyo kim
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05 nov. 20
Diario de jihyo kim, 05 nov. 20
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과숙된 바나나로 베이킹 또 했습니다. 이번엔 계량해서 바나나죽 안만들었어요ㅋㅋㅋㅋ 살짝 달궈 기버터를 바른 롯지에 반죽을 담아 오븐에 돌렸습니다.
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, 05 noviembre 2020:
1653 kcal
Grasa: 40,64g | Prot: 94,30g | Carbh: 233,93g.
Desayuno:
랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티, 사과.
Almuerzo:
팥, 코스트코 병아리콩, 딸기, 고스란히 비건그릭요거트(곡물).
Cena:
이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 통밀빵, 바나나, 방울 토마토.
Pasa Bocas / Otros:
닭가슴살, 통밀빵.
más...
73 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Comentarios
우왕 한조각만...이라도 먹구싶어라😅🤣😂😪
05 nov. 20 por el miembro:
seun84
우와~~ 너무 예뻐요^^ 머랭으로 하신건가요?? 금손 완전~ 클스마스때 이런거 식탁에 올라오면 넘 행복할듯요^^
05 nov. 20 por el miembro:
chameseul
seun84 님 감사합니다~~☺☺ // 이슬님 저는 머랭을 잘 못쳐유... ㅋㅋ 그냥 바나나 으깨서 오트밀 갈아넣고 남은 가루류 비율은 통밀가루와 호밀가루로 맞춘 뒤 아몬드가루 10g만 추가해주었어요. 😁
05 nov. 20 por el miembro:
jihyo kim
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