Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 107,27g | Prot: 138,46g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: General Food Смузи Боул из Черной Смородины с Вишней, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Boombar Арахисовая Паста, Цветная капуста, жаренная с яйцами и сыром, General Food Запеканка Творожная с Курагой и Клубничным Джемом. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Перекресток Сыр Маасдам , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: General Food Лосось Гравлакс, Chikalab Miss Chika, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|