Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 95,04g | Carbh: 280,92g.
Desayuno: Solaria Nasi Goreng, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie, Nutella Selai Coklat, Roti. Almuerzo: Nutella Selai Coklat, Roti, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Cena: Wall's Solero Fruit Mangga, So Good Bakso Ikan Kuah, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Treadmil - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evy_sofia_edrus
|