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Jantinha.
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2111 kcal
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Grasa: 97,78g | Prot: 134,13g | Carbh: 176,98g.
Desayuno: Caffeine Army SuperCoffee, Probiótica 100% Pure Whey, Fit Food Pasta de Amendoim, Banana, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Sergel Picolé de Limão, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mamão Papaia, Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cassiomaciel
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