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wo yg ga ngebosenin sama bisa mengencangkan tubuh pake channel siapa ya?
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1356 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 57,04g | Carbh: 186,73g.
Desayuno: Roti, Finna Sambal Terasi Uleg, Bakso Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Chicken Nugget, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bakso Ayam, Semur Telur, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Chicken Nugget, Semur Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rolade, Tempe, Tahu, Jeruk, Pepaya, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Inafood Biskuit Rasa Sate, Jeruk, Pepaya, Pisang, Tricks Original Baked Crisps. más...
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 Comentarios
05 nov. 20 por el miembro: SunnyAzz
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05 nov. 20 por el miembro: nafishatmg20
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udah kak buat ngencengin perut bisa banget hehe
06 nov. 20 por el miembro: SunnyAzz
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06 nov. 20 por el miembro: frdrski
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pamela reif sama chloe si gila ampuh
06 nov. 20 por el miembro: Kinta Gates
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06 nov. 20 por el miembro: viraramadhina
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Okee coba aku lihat dulu wkkw
06 nov. 20 por el miembro: nafishatmg20
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Btw yg pamela reif yg mana ya
06 nov. 20 por el miembro: nafishatmg20
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Cari aja Pamela reif.
Yg mana aja bisa dipake.
Kalo mau juga, coba cari ih dia. Liat HL nya, ada program dia day1-day7 gitu, jadi teratur berpola.
Pamela reif asyik sih, pake musik beat. Wkwk
06 nov. 20 por el miembro: frdrski
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ka sunny pake wo yg mana ka buat ngencengin perutnya?
06 nov. 20 por el miembro: atkiah
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Aku dari awal sampe skrg tetep chloe ting karna emng ampuh sih di aku apalagi kalo konsisten
06 nov. 20 por el miembro: Oatmealsoulmates
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aku juga pamela yg 10 menit itu aja udh ngucur haha olahraga apa aja yg bikin happy ya biar hasilnya maksimal
06 nov. 20 por el miembro: sylajeng
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cobain heather robertson deh,
07 nov. 20 por el miembro: adeliaaacy
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@atkiah,bisa coba April Han kak buat pemula enteng banget hehe
07 nov. 20 por el miembro: SunnyAzz
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