Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 156,29g | Carbh: 80,13g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белый Хлеб. Almuerzo: Макфа Спагетти Отварные, Курица Вареная. Cena: Мёд, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|