Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 43,64g | Carbh: 76,33g.
Desayuno: Bratkartoffeln, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee, Metro Chef Delikates Schinken-Speck. Almuerzo: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Hähnchenschenkel. Cena: Gemüsecurry. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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