Diario de LizBennet93, 06 nov. 20

Cous cous con fiocchi di latte, pomodorini ciliegini e zucchine aromatizzate al curry 🙃

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1344 kcal

Grasa: 15,71g | Prot: 87,59g | Carbh: 216,01g.   Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Banana, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop El Forsane Cous Cous, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Cena: Pane Integrale, Brodo Pronto di Verdure, Punte di Asparagi Surgelate, Cipolle, Orogel Minestrone Leggerezza, Lidl Fettine Scelte Equino . Pasa Bocas / Otros: Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...

1491 kcal

Ejercicio: Metabolico + Mash Up workout - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...