Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 43,05g | Prot: 191,37g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Филе Индейки, Ашан Айва, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Бульон из Индейки, Лук, Вареное Яйцо. Almuerzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Картошка Печеная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Куриное Филе. Cena: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Pasa Bocas / Otros: Тандер Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sa.kurdyuk
|