Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 53,58g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Lemon, Chia Seed, Kurma, Yogurt Polos (Susu Murni), Buah Naga, Pepaya. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Kangkung. Cena: ABC Saus Sambal , Saus Teriyaki, Tumis Kangkung, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nuhaidah Basef
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