Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 22,14g | Carbh: 89,46g.
Desayuno: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Roma Superstar Wafer, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Cena: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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