Diario de AlyaBel, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1293 kcal Grasa: 60,08g | Prot: 83,86g | Carbh: 98,96g.   Desayuno: Синявинское Яйцо Куриное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб с отрубями, Карачиха Геркулес. Almuerzo: Хлеб с отрубями, Federici Перья Рифленые, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриная Грудка на Пару. Cena: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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