Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 143,84g | Carbh: 90,00g.
Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Oikos Triple Zero - Banana Creme, Avocado, Organic Grade A Brown Eggs, Country Potato Bread, Vital Proteins Collagen Peptides. Cena: Avocado, Sea Scallops, Baby Bella Mushrooms, 50/50 Blend, Claw Crab Meat, Red Onions, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Carrots, Fresh Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Kroger Low Sodium Rice Cakes, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Athlean-RX Athlean-RX LR8. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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