Diario de davedaviswh3, 18 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2010
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2010:
1620 kcal Grasa: 43,52g | Prot: 71,87g | Carbh: 242,26g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Extra Crunchy Peanut Butter, Pumpkin Butter, Sweeteners (Saccharin) , Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat English Muffin. Almuerzo: Everlast Energy Bar. Cena: Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix), Chunky Vegetable Soup (Canned). Pasa Bocas / Otros: ProteinPlus - Chocolate Crisp, Peanut Butter Performance Bar. más...
2356 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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