Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 33,45g | Carbh: 160,47g.
Desayuno: Opak, Nasi Tiwul, Tape Singkong, Pepaya. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Telur Dadar. Cena: Garuda Pilus, Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Indomilk SKM Coklat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ikakusuma
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