Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 60,54g | Prot: 85,19g | Carbh: 138,39g.
Desayuno: Telur Dadar, Tomat, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Anchor Unsalted Butter. Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Rebus, Nasi Putih, Udang, Garlic , Brussels Sprouts, Anchor Unsalted Butter. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tahu, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih, Ikan Ekor Kuning. Pasa Bocas / Otros: Anlene Vanila Sachet, Apel Fuji. más...
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341 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvianevv
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