Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 163,01g | Prot: 126,75g | Carbh: 127,28g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Leite Integral. Almuerzo: Frimesa Iogurte Natural Integral, Costela Bovina Assada, Tomates Cereja, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Frimesa Iogurte Natural Integral, Sococo Leite de Coco Tradicional. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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