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08 nov. 20
Diario de diianaanr_, 08 nov. 20
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padahal udah makan sayur tapi total serat masih rendah, jadinya minum ini biar bisa bab
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, 08 noviembre 2020:
1142 kcal
Grasa: 35,52g | Prot: 91,13g | Carbh: 114,69g.
Desayuno:
Telur Rebus, Pisang.
Almuerzo:
Nasi Putih, Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Bayam.
Cena:
Regal Marie, Bakso Ayam, Telur, Bayam.
Pasa Bocas / Otros:
Teh Herbal, Buah Srikaya, Pepaya, Kopi.
más...
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Comentarios
sama😭 perasaan mau bab, tpi gk bsa sama sekali akhirnya minum teh jln satu"nya
08 nov. 20 por el miembro:
Zhang Lisa
minum air putih yg banyak mba,, Alhamdulillah aku bab'y lancar tiap pagi pasti bab
08 nov. 20 por el miembro:
syailaila
Sehari 2-3 liter air minum mbak tpi gtu juga
08 nov. 20 por el miembro:
Zhang Lisa
air putih lebih baik kak. apalagi kalau udah kerasa... segera minum agak banyak. biasanya kurang dari 1 jam udah lancar.
08 nov. 20 por el miembro:
wenni z
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