|
Всем привет! (Если меня кто-то будет смотреть 😄) Меня зовут Любава и мне нужно Скинуть до нового года кг так хотя бы 6...пожелаем мне удачи и выдержки! А у меня сегодня был такой обед-печёные кабачки с курицей , томатами, моцареллой.
|
1556 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 85,10g | Carbh: 124,42g.
Desayuno: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Кабачок. Cena: ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. más...
|
|
21 a 40 de 43
 Comentarios
Меня поражают умники ))) умничайте, пожалуйста там, где это необходимо )) ну, не похудею на 6, похудею на 5, успокойтесь ради Бога 😂 не похудею в этом, сделаю в следующем .. рано или поздно это произойдёт 😅
08 nov. 20 por el miembro: Lubaava
|
Любава удачи вам!!! Тоже собираюсь похудеть на 5-6 кг, за месяц это реально:), не слушайте никого☺️❤️
08 nov. 20 por el miembro: sveta.dieta.
|
Умничка, начало положено, а это главное!!!)
Удачи тебе!!))
08 nov. 20 por el miembro: romashkina.kris
|
08 nov. 20 por el miembro: varvara@1639
|
Не надо ставить себе цель "к Новому году" и "6 кг". На мой взгляд, это не правильно. Чтобы похудение было здоровым, оно должно быть более медленным. С адекватным дефицитом к Новому году вы потеряете ~3,5 кг (банальная математика) . Но я вообще не понимаю тех, кто ставит себе какие-то рамки. Вы для НГ худеете или для себя?)
08 nov. 20 por el miembro: Sophie8987
|
Девочки👭 18+, приглашаю вас в бесплатный чат СтройНяшки, где мы дружно худеем, обмениваемся опытом, даем поддержку и мотивацию, а так же отличные пп рецепты и несложные тренеровки😉. Пиши мне на номер вайбер 89048380981 и ты с нами🤗😉.
08 nov. 20 por el miembro: LianaMart
|
Умники комментариях даже не подозревают что до нг потерять 6 кг очень реально. Я так похудела быстрее даже, чем она цель ставит 🤦🏻♀️
08 nov. 20 por el miembro: zzvezdochka
|
Ну может у автора рост - 140 😅 чего накинулись то))
08 nov. 20 por el miembro: Гвоздеваа
|
08 nov. 20 por el miembro: opopop1op1
|
Удачи! У меня примерно те же цели
08 nov. 20 por el miembro: katyakim84
|
zzvezdochka, дело не в том, что это нереально. Нет, почему же, реально. А в том, что это не здорово. Ты тупо мышцы потеряешь в основном, а не жир, так какой смысл?
08 nov. 20 por el miembro: Sophie8987
|
08 nov. 20 por el miembro: Щасть.е
|
Я считаю, что любое стремление изменить что-то в себе похвально. Молодец, ты на правильном пути. Удачи!
08 nov. 20 por el miembro: e.karpunina_77
|
Удачи! Смотря какой вес у Вас. Если кг 100, то сбросить 6 легко. А если 60 - 70, то не реально. Испытала на себе.
08 nov. 20 por el miembro: goralex1
|
08 nov. 20 por el miembro: Snezhkapro
|
Может у неё воды кг на два.И все получится)
08 nov. 20 por el miembro: 22Lika09
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
08 nov. 20 por el miembro: Xydiwka11
|
09 nov. 20 por el miembro: Alisya88
|
09 nov. 20 por el miembro: Andrey green
|
У вас все получится💪Сил и терпения 🌹
09 nov. 20 por el miembro: SonyMak
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lubaava
|