Diario de cassiomaciel, 08 nov. 20

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1353 kcal

Grasa: 59,61g | Prot: 136,94g | Carbh: 66,14g. Desayuno: Caffeine Army SuperCoffee. Almuerzo: Qualitá Ovos de Codorna, Café, Suco de Limão, Frango Assado, Alface, Torresmo. Cena: Kani Kama, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: CHOC Chocolate Escuro 70% Cacau Zero Açúcar, Kani Kama, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream, Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Probiótica 100% Pure Whey. más...

2304 kcal

Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Que lindo prato!

08 nov. 20 por el miembro: cris.dutra


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