Diario de igustimaya, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
678 kcal Grasa: 32,77g | Prot: 32,33g | Carbh: 67,50g.   Cena: Indofood Kecap Manis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Yupi Strawberry Kiss, MILKU Susu Coklat, Melon. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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