Diario de Nancilaw, 19 dic. 10

Might be time for another steak day
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2010:
738 kcal Grasa: 26,57g | Prot: 65,98g | Carbh: 62,85g.   Desayuno: rice protein, Baby Spinach. Almuerzo: organic cheese, brussel sprouts, cod. Cena: cheese crackers, celery. Pasa Bocas / Otros: pummelo, almond. más...
1525 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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