Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 19,30g | Prot: 59,62g | Carbh: 100,52g.
Desayuno: Bika Ambon, Udang, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol. Cena: Rendang, Jeruk, Rengginang, Udang, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shintaahgd
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