Diario de davedaviswh3, 19 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2010
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2010:
1693 kcal Grasa: 70,06g | Prot: 65,46g | Carbh: 207,05g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, Pumpkin Butter, Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Couscous Nutted with Currants & Spice, Bacon, Blue Cheese, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Cena: Chunky Vegetable Soup (Canned). Pasa Bocas / Otros: Mint M&M's. más...
2337 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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