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09 nov. 20
Diario de melabella77, 09 nov. 20
Perfil de melabella77
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Fine delle 6 settimane a 2100 cal. con conseguente aumento di peso ma misure invariate. Ultima BIA fatta due settimane fa 17% di massa grassa, su 50 kg 40 sono di massa muscolare e per concludere mi hanno diagnosticato un’età metabolica da 28enne! E daje! 😎 Ora aspettiamo nuovi piani allenamento e dieta.
50,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2020:
2116 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 16 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Si sì guarda sono soddisfatta 😁 Ora immagino mi facciano “sgrassare” 😅
09 nov. 20 por el miembro:
melabella77
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