Diario de Dana Eff, 09 nov. 20

Man hat sich wieder gehen lassen...
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
903 kcal Grasa: 20,15g | Prot: 84,58g | Carbh: 96,01g.   Desayuno: Dennree Mandeldrink Natur, Kaffee, Champ Protein 90 Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Real Quality Cashew Kerne, Zucker. Almuerzo: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Tomaten. Cena: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. Pasa Bocas / Otros: Crazywolf Energy Drink Heidelbeere, Zucker, Kaffee. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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