Diario de zueckis, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1608 kcal Grasa: 66,61g | Prot: 67,10g | Carbh: 183,98g.   Desayuno: Ehrmann Obstgarten Heidelbeere. Almuerzo: Orangen, Kerrygold Butter, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern, Purland Schweinefilet, Möhren. Cena: K-Classic Schinken-Fleischwurst, Heinz Tomato Ketchup, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, American Style Sandwich Scheiben Weizen . Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella , Brombeermarmelade, Mondamin Pancake, Nutella Nutella, Milchschnitte. más...
2009 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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